Joga w domu – jak praktykować w domowym zaciszu
Joga w domu– jak ćwiczyć w domowym zaciszuPrzewodnik po praktyce jogi Chcesz ćwiczyć jogę w domu ale nie wiesz jak
Joga w domu– jak ćwiczyć w domowym zaciszuPrzewodnik po praktyce jogi Chcesz ćwiczyć jogę w domu ale nie wiesz jak
Szukasz najlepszych zajęć jogi online, ale czujesz się przytłoczony wyborem? Jesteś w dobrym miejscu! Pomożemy Ci znaleźć lekcje dostosowane do Twoich potrzeb.
LEKSYKON ASAN / część 1 / Czym są asany? Na jakie kategorie je dzielimy? Co daje praktykowanie poszczególnych pozycji jogi? Wszystkiego dowiesz się tutaj!
Jak fazy księżyca wpływają na jogę? Odkryj, jak dostosować swoją praktykę do różnych faz księżyca, by czerpać z jogi jeszcze więcej korzyści.
Mięśnie tylne ud, tzw.hamstrings często ulegają przeciążeniu. Jak praktykować Uttanasanę gdy czujemy dotkliwy ból tuż pod guzami kulszowym? Dowiesz się z naszego artykułu
Kim był Patańdżalini? Jak brzmi treść inwokacji i dlaczego jest ona recytowana na początku zajęć jogi? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.
Ćwiczenie jogi przy bolących kolanach może być wyzwaniem. Podstawą jest uważność i prawidłowa technika. Dowiedz się jak pracować w asanach przy bólu kolan.
Kurs Gurujiego – cykl do praktyki asan Kurs Gurujiego to lekcje prowadzone, by przygotować osobę praktykującą do kolejnych wyzwań w
Joga w pracy Joga w pracy to doskonały sposób na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej i psychicznej w trakcie