Kursy jogi online i gotowe plany praktyki
Kursy jogi online i gotowe plany ćwiczeń, to doskonały sposób na regularną praktykę. A właśnie regularność przynosi w jodze największe efekty. Określ swój cel, wybierz plan i trenuj jogę online z nami.
Odkrywaj dobrodziejstwa jogi online! Przygotowane przez nas kursy to wygoda i elastyczność praktyki w domowym zaciszu. Poprowadzona przez doświadczonych i dyplomowanych nauczycieli jogi, zbudujesz harmonię ciała i umysłu w dogodny dla Ciebie sposób. Wybierz kurs jogi online na swoim poziomie zaawansowania lub plany tematyczny, który Cię interesuje i wskakuj na matę!
Kursy jogi online i gotowe plany praktyki
Odkrywaj dobrodziejstwa jogi online! Przygotowane przez nas kursy to wygoda i elastyczność praktyki w domowym zaciszu. Poprowadzona przez doświadczonych i dyplomowanych nauczycieli jogi, zbudujesz harmonię ciała i umysłu w dogodny dla Ciebie sposób. Wybieraj plany tematyczne na różnych poziomach zaawansowania. Kursy jogi online i gotowe plany ćwiczeń, to doskonały sposób na regularną praktykę.
-
Pranajama dla początkujących krok po kroku – kurs online
Odkryj korzyści jakie niesie praktyka Pranajamy. Rozpocznij z nami podróż do harmonii ducha i ciała w zaciszu swojego domu dzięki kursowi pranayamy online!
-
Tygodniowy kurs jogi dla początkujących online
Chcesz rozpocząć praktykę jogi w zaciszu swojego domu? Ten kurs jest dla Ciebie! Poprowadzimy Cię krok po kroku od całkowitych podstaw. Zacznij już dziś praktykę jogi i odkryj jej korzyści dla ciała i umysłu!
-
Zgłębiaj praktykę pozycji odwróconych – kurs jogi dla średnio zaawansowanych
Poznaj techniki prawidłowego wykonywania pozycji odwróconych. Odkryj korzyści płynące z ich praktyki. Wzmocnij mięśnie, oczyść organizm, zredukuj napięcie i stres, zharmonizuj umysł i ciało.
-
Tygodniowy podstawowy kurs jogi według Geety Iyengar
Znasz i wykonujesz podstawowe asany, w tym pozycje odwrócone? Chcesz zacząć ćwiczyć systematycznie? Ten podstawowy kurs jogi Ci w tym pomoże. To gotowy plan na cały tydzień!
-
Asany krok po kroku – kurs jogi dla początkujących
Chcesz ćwiczyć jogę ale nie wiesz od czego zacząć? Ten kurs jest dla Ciebie! Podczas 8 lekcji nauczysz się jak prawidłowo wykonywać najważniejsze asany
-
Praktyka jogi przed i w trakcie menstruacji
Zredukuj napięcia i dolegliwości bólowe. Nasz plan praktyki jogi może pomóc Ci je złagodzić i znacząco poprawić samopoczucie w tym trudnym okresie.
-
Krótkie sesje jogi przed pracą
Krótkie sesje jogi przed pracą Na 5 pracowitych dni Joga przed pracą to świetny sposób na dobry początek dnia. Krótka
-
Tygodniowy kurs jogi online Geety Iyengar
Tygodniowy kurs jogi online dla średnio zaawansowanych według Geety Iyengar Pierwsze kroki w jodze masz już za sobą i chcesz
Testuj 24h gratis
Testuj nasz serwis przez 24 godziny bezpłatnie. Wykup karnet dobowy z kodem JOGA24.