Autor: Joga Foksal

Odkryj korzyści jakie niesie praktyka Pranajamy. Rozpocznij z nami podróż do harmonii ducha i ciała w zaciszu swojego domu dzięki kursowi pranayamy online!

Chcesz rozpocząć praktykę jogi w zaciszu swojego domu? Ten kurs jest dla Ciebie! Poprowadzimy Cię krok po kroku od całkowitych podstaw. Zacznij już dziś praktykę jogi i odkryj jej korzyści dla ciała i umysłu!

Poznaj techniki prawidłowego wykonywania pozycji odwróconych. Odkryj korzyści płynące z ich praktyki. Wzmocnij mięśnie, oczyść organizm, zredukuj napięcie i stres, zharmonizuj umysł i ciało.

Znasz i wykonujesz podstawowe asany, w tym pozycje odwrócone? Chcesz zacząć ćwiczyć systematycznie? Ten podstawowy kurs jogi Ci w tym pomoże. To gotowy plan na cały tydzień!

Chcesz ćwiczyć jogę ale nie wiesz od czego zacząć? Ten kurs jest dla Ciebie! Podczas 8 lekcji nauczysz się jak prawidłowo wykonywać najważniejsze asany

Zredukuj napięcia i dolegliwości bólowe. Nasz plan praktyki jogi może pomóc Ci je złagodzić i znacząco poprawić samopoczucie w tym trudnym okresie.

Krótkie sesje jogi przed pracą Na 5 pracowitych dni Joga przed pracą to świetny sposób na dobry początek dnia. Krótka

Tygodniowy kurs jogi online dla średnio zaawansowanych według Geety Iyengar Pierwsze kroki w jodze masz już za sobą i chcesz