Kategoria: Leksykon asan video

Kompleksowy przewodnik po pozycjach jogi. Znajdziesz tu wszystko co powinieneś wiedzieć o asanach aby móc prawidłowo praktykować jogę online. Zobaczysz też 72 filmy z dokładnymi instrukcjami jak wykonywać pozycje jogi!

LEKSYKON ASAN / część 2 / Chcesz wiedzieć jak prawidłowo ćwiczyć jogę? Nasz video przewodnik po pozycjach jogi pokaże Ci dokładne instrukcje wykonywania asan. Nauczysz się ich krok po kroku!

LEKSYKON ASAN / część 1 / Czym są asany? Na jakie kategorie je dzielimy? Co daje praktykowanie poszczególnych pozycji jogi? Wszystkiego dowiesz się tutaj!