Ćwicz jogę online z Adamem

Joga uczy: zatrzymaj się! Pierwszą praktyką jogi jest oczyszczenie siebie z pośpiechu, niepokoju, niecierpliwości. W jodze wkraczasz w inny wymiar czasu, gdzie na miejscu wskazówek zegara znajdują się uważność i cierpliwość. Tu należy przystosować się do innego rytmu, wtedy znajdziesz w sobie nieoczekiwany spokój, nigdy przedtem niedoświadczane poczucie wolności. Joga nie jest dla ludzi, którzy podchodzą do niej gwałtownie, i nie dla takich, którzy narzucają jej własne terminy i przystosowują ją do własnych programów. Joga otwiera się dla tych, którzy potrafią spokojnie oczekiwać, a także dla tych, którzy są gotowi na tworzenie nowego porządku w sobie.