Joanna Jedynak

Nauczyciel jogi w stopniu Senior Intermediate II.

Prowadzi

2020

Pozycje stojące ze ścianą II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Joga na odporność

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sekwencja wzmacniająca

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Surya Namaskar

- praktyka wspólna Joanny i Adama
2020

Podstawy pracy w asanach - skręty

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje stojące i skłony

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Klasyczna sekwencja dla średnio zaawansowanych

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sekwencja wzmacniająca II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Relaksująca joga dla zaawansowanych

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje stojące dla średnio zaawansowanych

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Skłony i skręty

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Wygięcia do tyłu i balanse II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sarvangasana - świeca - krok 1

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sarvangasana - świeca - krok 2

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje stojące, wygięcia w tył, balanse

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Skręty II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sesja kobieca w trakcie menstruacji

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Sekwencja wzmacniająca III

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Pozycje odwrócone i regeneracyjne III

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje odwrócone i regeneracyjne

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Pozycje stojące II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje stojące III

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Skłony

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Sarvangasana - świeca - krok 3

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sesja kobieca w trakcie menstruacji II

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Regeneracja III

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Skręty, wygięcia w tył! II

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Pozycje stojące V

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Regeneracja V

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Pozycje stojące VI

- praktykuje Robert Ściubidło
2020

Sesja jogi ogólnej II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Joga kręgosłupa z krzesłem

- praktykuje Anna Wrzesień-Berezowska
2020

Joga kręgosłupa z krzesłem II

- praktykuje Anna Wrzesień-Berezowska
2020

Vinyasa z Małgorzatą Pieczyńską

- praktykuje Małgorzata Pieczyńska
2020

Joga na odporność dla początkujących

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Skręty, skłony, pozycje odwrócone

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Kostki, stopy, pozycja lwa

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Sesja na jesienną chandrę II

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sesja na jesienną chandrę III

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Sirsasana II-III

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Joga kręgosłupa

- praktykuje Anna Wrzesień-Berezowska
2020

Wieczorna sesja na podnoszenie odporności

- praktykuje Adam Ramotowski
2020

Joga dla dzieci

- praktykuje Amelia, Gustaw i Józefina
2020

Energetyczny poranek

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Odwaga i siła przed wymagającym dniem

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Sekwencja na wzmocnienie serca

- praktykuje Anna Wrzesień-Berezowska
2020

Joga na dobry początek dnia

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Joga na dobry sen

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Zadbaj o płuca i serce

- praktykuje Anna Berezowska-Wrzesień
2020

Skłony II

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Joga kręgosłupa II

- praktykuje Anna Berezowska-Wrzesień
2020

Skolioza - podstawy pracy w asanach

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Łagodnie otwierająca sesja jogi

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Świąteczna praktyka jogi - dzień drugi

- praktykuje Adam Ramotowski
2021

Vinyasa III

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2021

Joga kręgosłupa III

- praktykuje Anna Wrzesień-Berezowska

Dlaczego joga?
Bo w jodze jest wszystko!
Bo joga porządkuje życie i przestrzeń!
Daje rozumienie Świata i Siebie!
Siebie i Świata.
Niczego nie narzuca!
Odkrywa przed tobą to na co jesteś gotowy!
Wystarczy, że otworzysz oczy!
Umysł! Serce!
Ograniczenia ustępują!
Z zadowolenia rodzi się źródło nieprzebranej Radości! JS II 42.
Przede wszystkim jestem uczniem.

Rozwój i doskonalenie traktuję jako obowiązek wobec Siebie i wobec Uczniów.