Adam Ramotowski

Dyplomowany nauczyciel w stopniu Junior Intermediate II, ale przede wszystkim uczeń przekazu B.K.S. Iyengara, współwłaściciel i założyciel Akademii Harmonijnego Rozwoju (szkoły Joga Foksal i Joga Bracka).

Prowadzi

2020

Pozycje stojące ze ścianą I

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Skręty

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Skręty, wygięcia w tył!

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Praktyka jogi z Małgorzatą Pieczyńską

- praktykuje Małgorzata Pieczyńska
2020

Surya Namaskar

- praktyka wspólna Adama i Joanny
2020

Pozycje stojące

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Pozycje stojące i skłony II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Skłony i pozycje stojące

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Regeneracja

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Wygięcia do tyłu i balanse

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sirsasana - stanie na głowie - krok 2

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sirsasana - stanie na głowie - krok 1

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Vinyasa

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Pozycje stojące ze ścianą III

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Siady i skłony

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Pozycje odwrócone i regeneracyjne II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Tygodniowy kurs jogi - relaksy

- Joanna Jedynak
2020

Pozycje stojące i skłony III

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Siady i skłony II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sirsasana - stanie na głowie - krok 3

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Wszechstronna joga dla zaawansowanych II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Pozycje stojące i skłony V

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Regeneracja II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Pozycje stojące IV

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Regeneracja IV

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sesja jogi ogólnej

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Vinyasa II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Droga do hanumanasany

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Wstęp do pranajamy

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Liny w praktyce jogi - lekcja 1

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Liny w praktyce jogi - lekcja 2

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Skłony i skręty II

- praktykuje Małgorzata Pieczyńska
2020

Joga kręgosłupa ze ścianą i linami

- praktyka Anna Wrzesień-Berezowska
2020

Krótka sesja pozycji stojących

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja ze skłonami i skrętami

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja z wygięciami do tyłu

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja pozycji stojących II

- praktykuje Jacek Kociołek
2020

Krótka sesja ze skłonami i skrętami II

- praktykuje Jacek Kociołek
2020

Krótka sesja z wygięciami do tyłu II

- praktykuje Jacek Kociołek
2020

Krótka sesja balansów dla początkujących

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja balansów dla średnio zaawansowanych

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja jogi przed pracą

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Sirsasana dla zaawansowanych

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Wygięcia dla średnio zaawansowanych

- praktykuje Jacek Kociołek
2020

Krótka sesja pozycji odwróconych

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Pozycje leżące

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych

- praktykuje Jacek Kociołek
2020

Krótka sesja jogi przed pracą II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Krótka sesja jogi przed pracą III

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Krótka sesja jogi przed pracą IV

- praktykuje Małgorzata Pieczyńska
2020

Krótka sesja jogi przed pracą V

- praktykuje Małgorzata Pieczyńska
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sesja na jesienną chandrę

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sesja na jesienną chandrę IV

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Zadbaj o swoją odporność

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych III

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Joga na siłę wewnętrzną

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Nauka pranajamy

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Nauka pranajamy II

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Nauka pranajamy III

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych IV

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Siady, skręty, skłony

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Alternatywne wersje sarvangasany

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych V

- praktykuje Monika Komorowska
2020

Krótka sesja pozycji stojących ze ścianą

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Krótka sesja skłonów ze ścianą

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Pozycje balansowe dla średnio- i zaawansowanych

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych VI

- praktykuje Marysia Miśkiewicz
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych VII

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych VIII

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych IX

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Sesja poprawiająca nastrój

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Relaksy

- praktykuje Asia Kubicka
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych X

- praktykuje Ela Łuczak
2020

Świąteczna praktyka jogi - dzień pierwszy

- praktykuje Joanna Jedynak
2020

Relacja z sesji dla zaawansowanych XI

- praktykuje Monika Komorowska
2021

Relacja z sesji dla zaawansowanych XII

- praktykuje Joanna Jedynak

Wyrażam głęboką wdzięczność wszystkim moim nauczycielom, uczniom od których uczę się najwięcej. Z jogą jestem zaprzyjaźniony od zawsze, choć ciągle uważam się za początkującego.

Utrzymuję regularny kontakt z RIMYI w Punie – Instytutem B.K.S Iyengara.

Joga jest dla mnie koniecznym punkt odniesienia dla zdezorientowanego życia, którego jałowy niepokój pozbawia treści. Joga pokazuje jaka powinna być egzystencja, by odnaleźć równowagę. Jaka powinna być droga, by bezpiecznie dotrzeć do celu. Joga pozwala wyrwać się z niewoli tego, co przypadkowe i iluzoryczne, z szantażu konieczności i uwarunkowań pozorów, z totalitaryzmu czynności. Pierwszą praktyką jogi jest oczyszczenie siebie z pośpiechu, niepokoju, niecierpliwości. Joga uczy: zatrzymaj się! W jodze wkraczasz w inny wymiar czasu, gdzie na miejscu wskazówek zegara znajdują się uważność i cierpliwość.

Tu należy przystosować się do innego rytmu, wtedy znajdziesz w sobie nieoczekiwany spokój, nigdy przedtem niedoświadczane poczucie wolności. Joga nie jest dla ludzi, którzy podchodzą do niej gwałtownie, i nie dla takich, którzy narzucają jej własne terminy i przystosowują ją do własnych programów. Joga otwiera się dla tych, którzy potrafią spokojnie oczekiwać, a także dla tych, którzy są gotowi na tworzenie nowego porządku w sobie.