Wygenerowany przez All in One SEO v5.0.1.1, jest to plik llms.txt używany przez LLM do indeksowania witryny.

# Joga Foksal VOD

Twoje źródło praktyki jogi online

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://jogafoksalvod.pl/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Wpisy

- [Pozycje jogi. Wszystko co warto wiedzieć o asanach](https://jogafoksalvod.pl/pozycje-jogi-wszystko-co-warto-wiedziec-o-asanach/) - Czym są asany? Na jakie kategorie je dzielimy? Co daje praktykowanie poszczególnych pozycji jogi? Wszystkiego dowiesz się tutaj! | LEKSYKON ASAN cz. 1
- [Praktyka jogi przed i w trakcie menstruacji](https://jogafoksalvod.pl/praktyka-jogi-przed-i-w-trakcie-menstruacji/) - Zredukuj napięcia i dolegliwości bólowe. Nasz plan praktyki jogi może pomóc Ci je złagodzić i znacząco poprawić samopoczucie w tym trudnym okresie.
- [Krótkie sesje jogi przed pracą](https://jogafoksalvod.pl/krotkie-sesje-jogi-przed-praca/) - Obudź ciało i umysł przed pracą. Krótkie video sesje jogi na dobry początek 5 pracowitych dni. Doskonały plan codziennej praktyki jogi na każdy dzień pracy.
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących online](https://jogafoksalvod.pl/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-online/) - Chcesz ćwiczyć jogę w domu ale nie wiesz jak zacząć? Ten kurs jest dla Ciebie! Poprowadzimy Cię krok po kroku od podstaw. Odkryj z nami dobrodziejstwa praktyki jogi!
- [Pranajama dla początkujących  krok po kroku – kurs online](https://jogafoksalvod.pl/pranajama-dla-poczatkujacych-krok-po-kroku-kurs-online/) - Odkryj korzyści jakie niesie praktyka Pranajamy. Rozpocznij z nami podróż do harmonii ducha i ciała w zaciszu swojego domu dzięki kursowi pranayamy online!
- [Zgłębiaj praktykę pozycji odwróconych - kurs jogi dla średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/zglebiaj-praktyke-pozycji-odwroconych-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych/) - Pozycje odwrócone - poznaj techniki prawidłowego ich wykonywania. Odkryj korzyści płynące z ich praktyki. Wzmocnij mięśnie, oczyść organizm, zredukuj stres.
- [Joga a fazy księżyca – cykl praktyki jogi](https://jogafoksalvod.pl/cykl-praktyki-jogi/) - Jak fazy księżyca wpływają na jogę? Odkryj, jak dostosować swoją praktykę do różnych faz księżyca, by czerpać z jogi jeszcze więcej korzyści.
- [Dlaczego na początku praktyki recytujemy sylabę Om?](https://jogafoksalvod.pl/dlaczego-recytujemy-sylabe-om/) - Dlaczego na początku zajęć jogi recytujemy sylabę OM? Co ona oznacza i co nam to daje? Dowiedz się czym jest OM w jodze.Poczuj w sobie jej pozytywne wibracje.
- [Jak ćwiczyć przy bolących wewnętrznych kolanach?](https://jogafoksalvod.pl/jak-cwiczyc-przy-bolacych-wewnetrznych-kolanach/) - Ćwiczenie jogi przy bolących kolanach może być wyzwaniem. Podstawą jest uważność i prawidłowa technika. Dowiedz się jak pracować w asanach przy bólu kolan.
- [Jak wykonać Uttanasanę przy naciągniętych mięśniach udowych?](https://jogafoksalvod.pl/jak-wykonac-uttanasane-przy-naciagnietych-miesniach-udowych/) - Mięśnie tylne ud, tzw.hamstrings często ulegają przeciążeniu. Jak praktykować Uttanasanę gdy czujemy dotkliwy ból tuż pod guzami kulszowym? Dowiesz się z naszego artykułu
- [Które lekcje jogi online są dla mnie?](https://jogafoksalvod.pl/ktore-lekcje-jogi-sa-dla-mnie/) - Szukasz najlepszych zajęć jogi online, ale czujesz się przytłoczony wyborem? Jesteś w dobrym miejscu! Pomożemy Ci znaleźć lekcje dostosowane do Twoich potrzeb.
- [Joga w pracy](https://jogafoksalvod.pl/joga-w-pracy/) - Zobacz ćwiczenia jogi, które możesz wykonać w przerwie od pracy. Krótkie sesje jogi do porannej praktyki przed pracą i energetyzujące sesje Vinyasy na po pracy.
- [Joga w domu -  jak praktykować w domowym zaciszu](https://jogafoksalvod.pl/joga-w-domu/) - Zobacz obszerny przewodnik po praktyce jogi w domu. Dowiedz się jak zacząć i o czym pamiętać, kiedy najlepiej ćwiczyć i jak często. Joga Foksal w Twoim domu!
- [Leksykon asan](https://jogafoksalvod.pl/leksykon-asan/) - Wszystko co powinieneś wiedzieć o asanach aby móc prawidłowo praktykować jogę online. Zobacz też 72 filmy z dokładnymi instrukcjami jak wykonywać pozycje jogi!
- [Tygodniowy podstawowy kurs jogi według Geety Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/tygodniowy-podstawowy-kurs-jogi-wedlug-geety-iyengar/) - Znasz i wykonujesz podstawowe asany, w tym pozycje odwrócone? Chcesz zacząć ćwiczyć systematycznie? Ten podstawowy kurs jogi Ci w tym pomoże. To gotowy plan na cały tydzień!
- [Asany krok po kroku - kurs jogi dla początkujących](https://jogafoksalvod.pl/asany-krok-po-kroku-kurs-jogi-dla-poczatkujacych/) - Chcesz ćwiczyć jogę ale nie wiesz od czego zacząć? Ten kurs jest dla Ciebie! Podczas 8 lekcji nauczysz się krok po kroku, jak wykonywać asany - pozycje jogi.
- [Instrukcje video wykonywania asan](https://jogafoksalvod.pl/instrukcje-video-wykonywania-asan/) - Chcesz wiedzieć jak prawidłowo ćwiczyć jogę? Nasz video przewodnik po pozycjach jogi pokaże Ci dokładne instrukcje wykonywania asan! | LEKSYKON ASAN cz. 2
- [Co znaczy inwokacja do Patańdżalego i dlaczego ją recytujemy?](https://jogafoksalvod.pl/co-znaczy-inwokacja-do-patandzalego-i-dlaczego-ja-recytujemy/) - Kim był Patańdżalini? Jak brzmi treść inwokacji i dlaczego jest ona recytowana na początku zajęć jogi? Tego wszystkiego dowiesz się z naszego artykułu.
- [Tygodniowy kurs jogi online Geety Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/tygodniowy-kurs-jogi-online-dla-srednio-zaawansowanych-geety-iyengar/) - Tygodniowy kurs jogi online dla średnio zaawansowanych. Oferuje wyzwania i dalszy rozwój w praktyce asan. Chcesz pogłębiać swoją praktykę? To kurs dla Ciebie!
- [Kurs Gurujiego – cykl do praktyki asan](https://jogafoksalvod.pl/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan/) - Kurs Gurujiego – cykl do praktyki asan Kurs Gurujiego to lekcje prowadzone, by przygotować osobę praktykującą do kolejnych wyzwań w świecie jogi. Zalecane jest powtarzanie ich pojedynczo, do czasu utrwalenia. Dlatego są one opisane np. "1 i 2 tydzień praktyki". Oznacza to, że polecamy, by lekcję powtarzać codziennie, przez dwa tygodnie (z przerwą/odpoczynkiem siódmego dnia).

## Strony

- [Strona główna](https://jogafoksalvod.pl/) - Trenuj jogę online w domu, w pracy, na urlopie, gdzie tylko chcesz. Sesje i kursy jogi online prowadzone przez dyplomowanych nauczycieli. Wskakuj na matę!
- [Karnety](https://jogafoksalvod.pl/karnety/) - Kup karnet i wskakuj na matę! Im dłuższy abonament, tym mniej zapłacisz za każdy dzień jogi! Każdy karnet daje Ci dostęp do wszystkich filmów serwisu.
- [Robert Ściubidło](https://jogafoksalvod.pl/nasi-nauczyciele/robert-sciubidlo/) - Ćwicz jogę online z Robertem. To dyplomowany instruktor jogi Iyengara z ogromnym doświadczeniem. Od 2006 r. uczy w największej szkole jogi w Polsce Joga Foksal.
- [Joanna Jedynak](https://jogafoksalvod.pl/nasi-nauczyciele/joanna-jedynak/) - Ćwicz jogę online z Joanną. Ma ponad 30 lat praktyki własnej i ponad 20 lat doświadczenia jako instruktor. Uczy od podstaw i certyfikuje instruktorów jogi.
- [Adam Ramotowski](https://jogafoksalvod.pl/nasi-nauczyciele/adam-ramotowski/) - Ćwicz jogę online z Adamem. Ma ponad 30 lat praktyki własnej i ponad 20 lat doświadczenia jako instruktor. Założyciel największej szkoły jogi w Polsce.
- [Przewodnik po jodze](https://jogafoksalvod.pl/przewodnik/) - Zaczynasz przygodę z jogą? A może chcesz pogłębić swoją praktykę? Dowiedz się czym są asany i jak zacząć ćwiczyć. Odwiedź nasz przewodnik po świecie jogi.
- [Kursy jogi online i gotowe plany treningowe](https://jogafoksalvod.pl/kursy-jogi-online/) - Odkryj dobrodziejstwa kursów jogi online! To doskonały sposób na regularną praktykę. Skorzystaj z kursów prowadzonych przez dyplomowanych nauczycieli.
- [Gdzie kupić akcesoria do jogi?](https://jogafoksalvod.pl/akcesoria-do-jogi/) - Świat jogi bogaty jest w różne akcesoria, maty, paski, klocki itp. Jakie wybrać i gdzie je kupić? Podpowiadamy jak nie zgubić się w gąszczu produktów na rynku.
- [Nauczyciele](https://jogafoksalvod.pl/nasi-nauczyciele/) - Trenuj bezpiecznie jogę online z naszymi dyplomowanymi nauczycielami. Każdy z nich ma dziesiątki lat praktyki własnej i ponad 20 lat pracy jako instruktor.
- [Kontakt](https://jogafoksalvod.pl/kontakt/) - Skontaktuj się z nami. Dzwoń lub pisz w każdej sprawie: 600 228 322, joga@jogafoksal.pl / Zapraszamy też, do naszej szkoły JogaFoksal, ul. Foksal 10, Warszawa.
- [Zajęcia jogi online](https://jogafoksalvod.pl/filmy/) - Odkryj najlepsze sesje i kursy jogi online, prowadzone przez dyplomowanych instruktorów. Setki filmów i dziesiątki gotowych planów do praktyki jogi w domu.
- [Moje karnety](https://jogafoksalvod.pl/moje-karnety/) - [wcm_my_memberships]
- [Konto testowe](https://jogafoksalvod.pl/konto-testowe/) - Zgłaszam chęć przystąpienia do promocji, w ramach której mogę jednorazowo otrzymać dostęp na trzy dni do zasobów Joga Foksal VOD, w celu przekonania się, czy chcę kontynuować odpłatnie praktykę. Po wysłaniu formularza otrzymam specjalne konto, pozwalające na bezpłatne przetestowanie usługi. [wpforms id="6333"]
- [Login Customizer](https://jogafoksalvod.pl/login-customizer/) - This page is used for Login Customizer plugin. It will not be visible to your readers. Do not delete it.
- [Polityka prywatności](https://jogafoksalvod.pl/polityka-prywatnosci/) - Polityka prywatności opisuje zasady przetwarzania przez nas informacji na Twój temat, w tym danych osobowych oraz ciasteczek, czyli tzw. cookies. 1. Informacje ogólne Niniejsza polityka dotyczy Serwisu www, funkcjonującego pod adresem url: www.jogafoksalvod.plOperatorem serwisu oraz Administratorem danych osobowych jest: Akademia Harmonijnego Rozwoju Adam Ramotowski, ul. Mikołaja Kopernika 6/24 00-367 WarszawaAdres kontaktowy poczty elektronicznej operatora: adam@jogafoksal.plOperator jest
- [Dziękujemy](https://jogafoksalvod.pl/thank-you/) - Twoje zamówienie zostało zrealizowane.
- [Ankieta](https://jogafoksalvod.pl/ankieta/)
- [Content restricted](https://jogafoksalvod.pl/content-restricted/)
- [Regulamin](https://jogafoksalvod.pl/regulamin/) - Regulamin serwisu JogaFoksalVOD.pl JogaFoksalVOD.pl to spersonalizowany serwis subskrypcyjny, w ramach którego nasi użytkownicy mają dostęp do filmów i programów telewizyjnych („Treści oferowane w serwisie JogaFoksalVOD.pl”) przesyłanych za pośrednictwem transmisji strumieniowej przez internet i wyświetlanych na wybranych telewizorach, komputerach oraz innych urządzeniach połączonych z internetem („Urządzenia z obsługą platformy JogaFoksalVOD.pl”). Niniejszy Regulamin określa zasady korzystania z
- [My Account](https://jogafoksalvod.pl/my-account/)

## Filmy

- [Praktyka jogi z Małgorzatą Pieczyńską](https://jogafoksalvod.pl/filmy/praktyka-jogi-z-malgorzata-pieczynska/)
- [Dzień 1 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - Dzień pierwszy z tygodniowego kursu jogi online dla średnio zaawansowanych, według Gity Iyengar - córki BKS Iyengara. Prowadzi Joanna Jedynak. Wskakuj na matę!
- [Regeneracja](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracja/) - Lekcja 1 WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: RegeneracjaRegeneracja IIRegeneracja IIIRegeneracja IVRegeneracja V
- [Regeneracyjna i wzmacniająca sesja jogi wg Geety Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracyjna-i-wzmacniajaca-sesja-wg-geety-iyengar/)
- [Sesja poprawiająca nastrój](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-poprawiajaca-nastroj/)
- [02. Joga na Zmęczenie Fizyczne](https://jogafoksalvod.pl/filmy/na-zmeczenie-fizyczne/) - Pokonaj zmęczenie i odpoczywaj z jogą. Ta sesja jogi online pomoże ci się odprężyć i doda Ci energii po ciężkim wysiłku fizycznym.
- [Sekwencja na wzmocnienie serca](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sekwencja-na-wzmocnienie-serca/)
- [Zadbaj o płuca i serce](https://jogafoksalvod.pl/filmy/zadbaj-o-pluca-i-serce/)
- [Łagodnie otwierająca sesja jogi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/lagodnie-otwierajaca-sesja-jogi/)
- [Rozluźnianie mięśnia lędźwiowego](https://jogafoksalvod.pl/filmy/rozluznianie-miesnia-ledzwiowego/)
- [Joga hormonalna II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-hormonalna-ii/) - Joga hormonalna dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zajęcia jogi online na równowagę hormonalną. Zadbaj o siebie poprzez jogę.
- [108 trikonasan i...](https://jogafoksalvod.pl/filmy/108-trikonasan-i/)
- [Odwaga i siła przed wymagającym dniem](https://jogafoksalvod.pl/filmy/odwaga-i-sila-przed-wymagajacym-dniem/)
- [Energetyczny poranek z jogą](https://jogafoksalvod.pl/filmy/energetyczny-poranek-z-joga/)
- [Joga na dobry początek dnia](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-dobry-poczatek-dnia/)
- [Vinyasa z Małgorzatą Pieczyńską](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-z-malgorzata-pieczynska/)
- [Vinyasa o poranku dla aktywnych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-o-poranku-dla-aktywnych/)
- [Vinyasa III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-iii/)
- [Vinyasa II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-ii/)
- [Vinyasa](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa/)
- [Vinyasa IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-iv/)
- [Vinyasa - Biodra](https://jogafoksalvod.pl/filmy/vinyasa-biodra/)
- [Skolioza - podstawy pracy w asanach](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skolioza-podstawy-pracy-w-asanach/)
- [Joga kręgosłupa ze ścianą i linami](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa-ze-sciana-i-linami/)
- [Joga kręgosłupa III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa-iii/)
- [Joga kręgosłupa II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa-ii/)
- [Joga kręgosłupa](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa/)
- [Joga kręgosłupa z krzesłem II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa-z-krzeslem-ii/)
- [Joga kręgosłupa z krzesłem](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-kregoslupa-z-krzeslem/)
- [Joga dolnego odcinka kręgosłupa](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-dolnego-odcinka-kregoslupa/)
- [Joga w biurze](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-w-biurze/)
- [3. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [Nauka pranajamy III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/nauka-pranajamy-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Nauka pranajamyNauka pranajamy IINauka pranajamy III
- [Wstęp do pranajamy](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wstep-do-pranajamy/)
- [Nauka pranajamy I](https://jogafoksalvod.pl/filmy/nauka-pranajamy/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Nauka pranajamyNauka pranajamy IINauka pranajamy III
- [Nauka pranajamy II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/nauka-pranajamy-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Nauka pranajamyNauka pranajamy IINauka pranajamy III
- [Sesja jogi dla początkujących online](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-jogi-dla-poczatkujacych-online/)
- [07. Krótkie jogowe inspiracje - stanie na głowie](https://jogafoksalvod.pl/filmy/07-inspiracje/)
- [06. Krótkie jogowe inspiracje - przygotuj ciało do mostka](https://jogafoksalvod.pl/filmy/06-inspiracje/)
- [05. Krótkie jogowe inspiracje - uwaga do wewnątrz](https://jogafoksalvod.pl/filmy/05-inspiracje/)
- [04. Krótkie jogowe inspiracje - wykorzystaj klocki do jogi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/04-inspiracje/)
- [03. Krótkie jogowe inspiracje - świeca z krzesłem](https://jogafoksalvod.pl/filmy/03-inspiracje/)
- [02. Krótkie jogowe inspiracje - wydłuż boki ciała](https://jogafoksalvod.pl/filmy/02-inspiracje/)
- [01. Krótkie jogowe inspiracje - wykorzystaj ścianę](https://jogafoksalvod.pl/filmy/01-inspiracje/)
- [4. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/4-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [5. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/5-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [6. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/6-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [7. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/7-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/) - Sesja jogi online na dzień 7 z tygodniowego kursu podstawowego jogi dla początkujących. Prowadzi Joanna Jedynak. Wskakuj na matę i ćwicz razem z nami.
- [Dzień 6 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/6-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - 1:18:44
- [Dzień 5 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/5-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - 1:30:25
- [Dzień 4 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/4-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - 1:22:39
- [Dzień 2 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - 1:16:19
- [2. Budowanie Sekwencji](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-budowanie-sekwencji/)
- [3. Budowanie Sekwencji](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-budowanie-sekwencji/) - 40 min. 15 sek.
- [2. Practice, practice, practice](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-practice-practice-practice/)
- [1. Practice, practice, practice](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-practice-practice-practice/)
- [3. Practice, practice, practice](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-practice-practice-practice/)
- [Practice, practice, practice – cała praktyka](https://jogafoksalvod.pl/filmy/practice-practice-practice-cala-praktyka/)
- [Jedna Sekwencja, trzy poziomy / 1 / Poziom Podstawowy](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-jedna-sekwencja-poziom-podstawowy/)
- [Jedna sekwencja, trzy poziomy / 2 / Poziom Średnio zaawansowany](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-jedna-sekwencja-poziom-sredniozaawansowany/)
- [Jedna sekwencja, trzy poziomy / 3 / Poziom Zaawansowany](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-jedna-sekwencja-poziom-zaawansowany/)
- [Otwórz się z jogą na wiosnę cz. 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-otworz-sie-na-wiosne/)
- [Otwórz się z jogą na wiosnę cz. 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-otworz-sie-na-wiosne/)
- [Otwórz się z jogą na wiosnę cz. 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-otworz-sie-na-wiosne/)
- [1. Wiosenny Remanent](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-wiosenny-remanent/)
- [Wiosenny Remanent cz. 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-wiosenny-remanent/)
- [Wiosenny Remanent cz. 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-wiosenny-remanent/)
- [1. Zgłębiaj Praktykę Pozycji Odwróconych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-zglebiaj-praktyke-pozycji-odwroconych/) - Pozycje odwrócone w jodze są dla Ciebie tabu? Nie zrażaj się. Trenuj z nami jogę online, a zobaczysz jak łatwe mogą być asany odwrócone, czyli głową w dół.
- [2. Zgłębiaj Praktykę Pozycji Odwróconych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-zglebiaj-praktyke-pozycji-odwroconych/) - Pozycje odwrócone w jodze są dla Ciebie tabu? Nie zrażaj się. Zacznij z nami praktykę online. Zobaczysz jak łatwe mogą być asany odwrócone, czyli głową w dół.
- [3. Zgłębiaj Praktykę Pozycji Odwróconych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-zglebiaj-praktyke-pozycji-odwroconych/) - Trenuj z nami pozycje odwrócone jogi. Zgłębiaj asany głową w dół. Zobacz nasze sesje jogi online i przekonaj się, jak łatwe mogą być asany odwrócone.
- [1. Tygodniowy, podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [2. Tygodniowy podstawowy kurs przygotowany przez Gitę Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-tygodniowy-podstawowy-kurs-przygotowany-przez-gite-iyengar/)
- [01. Joga na Zmęczenie Mentalne i Emocjonalne](https://jogafoksalvod.pl/filmy/na-zmeczenie-mentalne-i-emocjonalne/) - Nie pozwól by zmęczenie mentalne i emocjonalne pozbawiło cię sił i radości z życia. Pokonaj nadmiar negatywnych emocji. Wskakuj na matę i czerp energię z jogi.
- [03. Joga na Uruchomienie Energii](https://jogafoksalvod.pl/filmy/na-urchomienie-energii/) - Nie daj się zmęczeniu, odkryj energetyzującą moc jogi. Zajęcia jogi online na uruchomienie energii, rewitalizujące sekwencje asan. Niech moc będzie z Tobą!
- [04. Joga na Podnoszenie i Rozprowadzanie Energii](https://jogafoksalvod.pl/filmy/na-podnoszenie-i-rozprowadzanie-energii/) - Praktyka jogi na podniesienie i rozprowadzenie energii po całym ciele. Wskakuj na matę i naładuj akumulatory z jogą online.
- [Podnoś Energię, Buduj Wytrwałość i Siłę – krok 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/podnos-energie-buduj-wytrwalosc-i-sile-krok-1/)
- [Podnoś Energię, Buduj Wytrwałość i Siłę – krok 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/podnos-energie-buduj-wytrwalosc-i-sile-krok-2/)
- [Podnoś Energię, Buduj Wytrwałość i Siłę – krok 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/podnos-energie-buduj-wytrwalosc-i-sile-krok-3/)
- [Joga na stabilność i równowagę / 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-stabilnosc-i-rownowaga/)
- [Joga na stabilność i równowagę / 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/2-stabilnosc-i-rownowaga/)
- [1. Budowanie Sekwencji](https://jogafoksalvod.pl/filmy/1-budowanie-sekwencji/)
- [Joga na stabilność i równowagę / 4](https://jogafoksalvod.pl/filmy/4-stabilnosc-i-rownowaga/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 14-15 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-14-i-15-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 16-18 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-16-i-17-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 19-21 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-19-20-i-21-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XX](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xx/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XXI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xxi/)
- [Sesja wiosenna](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-wiosenna/)
- [Chaturanga dandasana](https://jogafoksalvod.pl/filmy/chaturanga-dandasana/)
- [Samakonasana](https://jogafoksalvod.pl/filmy/samakonasana/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 22-25 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-22-23-24-i-25-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XXII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xxii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XXIII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xxiii/)
- [Praca z biodrami w pozycjach stojących… i nie tylko!](https://jogafoksalvod.pl/filmy/praca-z-biodrami-w-pozycjach-stojacych-i-nie-tylko/)
- [Wiosenna sesja na Światowy Dzień Jogi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wiosenna-sesja-na-swiatowy-dzien-jogi/) - Wraz z Małgorzatą Pieczyńską świętujemy Światowy Dzień Jogi, a jak? Oczywiście praktyką jogi. Trenuj z nami! Sesja nie jest przeznaczona dla kobiet w trakcie menstruacji.
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XXIV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xxiv/)
- [Relacja z sesji jogi dla zaawansowanych XXV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xxv/) - Zajęcia jogi dla zaawansowanych online. Relacja z zajęć jogi prowadzonych w szkole Joga Foksal. Zgłębiamy stanie na rękach i stanie na głowie.
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XIX](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xix/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 11-12 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-11-i-12-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Joga dla dzieci II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-dla-dzieci-ii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XVIII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xviii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XVII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xvii/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 9-10 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-9-i-10-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Przez stopy do bioder](https://jogafoksalvod.pl/filmy/przez-stopy-do-bioder/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XVI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xvi/)
- [Wiosenna sesja jogi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wiosenna-sesja-jogi/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xv/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 7-8 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-8-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XIV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xiv/)
- [Kurs wstępny – asany krok po kroku – lekcja 8](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-8/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XIII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xiii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych VII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-vii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Skłony II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sklony-ii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych VIII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-viii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych IX](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-ix/) - Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Relaksy](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relaksy/) - Relaks z jogą to najlepszy sposób na odprężenie.
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych X](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-x/)
- [Świąteczna praktyka jogi - dzień pierwszy](https://jogafoksalvod.pl/filmy/swiateczna-praktyka-jogi-dzien-pierwszy/)
- [Świąteczna praktyka jogi - dzień drugi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/swiateczna-praktyka-jogi-dzien-drugi/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xi/)
- [Biodra - obserwacja i rozumienie pracy w asanach - retransmisja zajęć](https://jogafoksalvod.pl/filmy/biodra-obserwacja-i-rozumienie-pracy-w-asanach-retransmisja-zajec/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych XII](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-xii/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 3-4 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-3-i-4-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Wieczorna sesja na podnoszenie odporności](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wieczorna-sesja-na-podnoszenie-odpornosci/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Kurs wstępny – asany krok po kroku – lekcja 7](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-7/)
- [Joga dla dzieci](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-dla-dzieci/)
- [Siady, skręty, skłony](https://jogafoksalvod.pl/filmy/siady-skrety-sklony/)
- [Alternatywne wersje sarvangasany](https://jogafoksalvod.pl/filmy/alternatywne-wersje-sarvangasany/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Krótka sesja pozycji stojących ze ścianą](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-pozycji-stojacych-ze-sciana/)
- [Krótka sesja skłonów ze ścianą](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-sklonow-ze-sciana/)
- [Pozycje balansowe dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-balansowe-dla-srednio-i-zaawansowanych/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych VI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-vi/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Wygięcia dla średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wygiecia-dla-srednio-zaawansowanych/)
- [Krótka sesja pozycji odwróconych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-pozycji-odwroconych/)
- [Pozycje leżące](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-lezace/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Kostki, stopy, pozycja lwa](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kostki-stopy-pozycja-lwa/)
- [Krótka sesja jogi przed pracą II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-jogi-przed-praca-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Krótka sesja jogi przed pracąKrótka sesja jogi przed pracą IIKrótka sesja jogi przed pracą IIIKrótka sesja jogi przed pracą IVKrótka sesja jogi przed pracą V
- [Krótka sesja jogi przed pracą III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-jogi-przed-praca-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Krótka sesja jogi przed pracąKrótka sesja jogi przed pracą IIKrótka sesja jogi przed pracą IIIKrótka sesja jogi przed pracą IVKrótka sesja jogi przed pracą V
- [Krótka sesja jogi przed pracą V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-jogi-przed-praca-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Krótka sesja jogi przed pracąKrótka sesja jogi przed pracą IIKrótka sesja jogi przed pracą IIIKrótka sesja jogi przed pracą IVKrótka sesja jogi przed pracą V
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Sesja na jesienną chandrę I](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-na-jesienna-chandre/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sesja na jesienną chandręSesja na jesienną chandrę IISesja na jesienną chandrę IIISesja na jesienną chandrę IV
- [Sesja na jesienną chandrę II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-na-jesienna-chandre-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sesja na jesienną chandręSesja na jesienną chandrę IISesja na jesienną chandrę IIISesja na jesienną chandrę IV
- [Sesja na jesienną chandrę III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-na-jesienna-chandre-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sesja na jesienną chandręSesja na jesienną chandrę IISesja na jesienną chandrę IIISesja na jesienną chandrę IV
- [Sesja na jesienną chandrę IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-na-jesienna-chandre-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sesja na jesienną chandręSesja na jesienną chandrę IISesja na jesienną chandrę IIISesja na jesienną chandrę IV
- [Zadbaj o swoją odporność](https://jogafoksalvod.pl/filmy/zadbaj-o-swoja-odpornosc/)
- [Sirsasana II-III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sirsasana-ii-iii/)
- [Relacja z sesji dla zaawansowanych III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relacja-z-sesji-dla-zaawansowanych-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Relacja z sesji dla zaawansowanychRelacja z sesji dla zaawansowanych IIRelacja z sesji dla zaawansowanych IIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IVRelacja z sesji dla zaawansowanych VRelacja z sesji dla zaawansowanych VIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIRelacja z sesji dla zaawansowanych VIIIRelacja z sesji dla zaawansowanych IX
- [Joga na siłę wewnętrzną](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-sile-wewnetrzna/)
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 4](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-4/)
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 5](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-5/)
- [Liny w praktyce jogi - lekcja 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/liny-w-praktyce-jogi-lekcja-1/)
- [Liny w praktyce jogi - lekcja 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/liny-w-praktyce-jogi-lekcja-2/)
- [Joga na odporność dla początkujących](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-odpornosc-dla-poczatkujacych/)
- [Skłony i skręty II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sklony-i-skrety-ii/)
- [Krótka sesja pozycji stojących](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-pozycji-stojacych/)
- [Krótka sesja ze skłonami i skrętami](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-ze-sklonami-i-skretami/)
- [Krótka sesja jogi z wygięciami do tyłu](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-z-wygieciami-do-tylu/)
- [Krótka sesja pozycji stojących II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-pozycji-stojacych-ii/)
- [Krótka sesja ze skłonami i skrętami II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-ze-sklonami-i-skretami-ii/)
- [Krótka sesja jogi z wygięciami do tyłu II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-z-wygieciami-do-tylu-ii/)
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 6](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-6/)
- [Krótka sesja balansów dla początkujących](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-balansow-dla-poczatkujacych/)
- [Pozycje balansowe dla średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-balansow-dla-srednio-zaawansowanych/)
- [Skręty, skłony, pozycje odwrócone](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skrety-sklony-pozycje-odwrocone/)
- [Sirsasana dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sirsasana-dla-zaawansowanych/)
- [Wygięcia dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wygiecia-dla-zaawansowanych/)
- [Pozycje stojące V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Pozycje stojące i odwrócone](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-odwrocone/)
- [Regeneracja IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracja-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: RegeneracjaRegeneracja IIRegeneracja IIIRegeneracja IVRegeneracja V
- [Regeneracja V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracja-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: RegeneracjaRegeneracja IIRegeneracja IIIRegeneracja IVRegeneracja V
- [Pozycje stojące VI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-vi/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Joga 60+ - sesja VI](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-vi/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Sesja jogi ogólnej](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-jogi-ogolnej/)
- [Sesja jogi ogólnej II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-jogi-ogolnej-ii/)
- [Pozycje stojące dla początkujących i średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-dla-poczatkujacych-i-srednio-zaawansowanych/)
- [Duży pies z głową w dół, mały pies z głową w górę](https://jogafoksalvod.pl/filmy/duzy-pies-z-glowa-w-dol-maly-pies-z-glowa-w-gore/)
- [Sesja kobieca w trakcie menstruacji I](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-kobieca-w-trakcie-menstruacji/)
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-1/) - x
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-2/)
- [Droga do szpagatu Hanumanasana](https://jogafoksalvod.pl/filmy/droga-do-hanumanasany/)
- [Kurs wstępny - asany krok po kroku - lekcja 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-wstepny-asany-krok-po-kroku-lekcja-3/)
- [Pozycje stojące IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Skręty, wygięcia w tył II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skrety-wygiecia-w-tyl-ii/)
- [Joga 60+ - sesja V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Regeneracja II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracja-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: RegeneracjaRegeneracja IIRegeneracja IIIRegeneracja IVRegeneracja V
- [Regeneracja III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/regeneracja-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: RegeneracjaRegeneracja IIRegeneracja IIIRegeneracja IVRegeneracja V
- [Pozycje stojące i skłony V](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-sklony-v/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące i skłonyPozycje stojące i skłony IIPozycje stojące i skłony IIIPozycje stojące i skłony IVPozycje stojące i skłony V
- [Pozycje stojące i skręty](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-skrety/)
- [Wszechstronna joga dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wszechstronna-joga-dla-zaawansowanych/)
- [Sarvangasana - świeca - krok 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sarvangasana-swieca-krok-3/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sarvangasana – świeca – krok 1Sarvangasana – świeca – krok 2Sarvangasana – świeca – krok 3
- [Sirsasana - stanie na głowie - krok 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sirsasana-stanie-na-glowie-krok-3/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sirsasana - stanie na głowie - krok 1Sirsasana - stanie na głowie - krok 2Sirsasana - stanie na głowie - krok 3
- [Siady i skłony II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/siady-i-sklony-ii/)
- [Joga 60+ - sesja IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Pozycje stojące III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Pozycje stojące II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Joga 60+ - poranna praktyka](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-poranna-praktyka/)
- [Pozycje stojące i skłony III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-sklony-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące i skłonyPozycje stojące i skłony IIPozycje stojące i skłony IIIPozycje stojące i skłony IVPozycje stojące i skłony V
- [Poranna sesja jogi](https://jogafoksalvod.pl/filmy/poranna-sesja-jogi/)
- [Tygodniowy kurs jogi - relaksy](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-relaksy/)
- [Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych - dzień 5](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-zaawansowanych-dzien-5/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 5Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych - dzień 4](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-zaawansowanych-dzien-4/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 5Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych - dzień 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-zaawansowanych-dzien-3/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 5Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych - dzień 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-zaawansowanych-dzien-2/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 5Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych - dzień 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-zaawansowanych-dzien-1/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla zaawansowanych – dzień 5Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Joga 60+ - przygotowanie do pozycji odwróconych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-przygotowanie-do-pozycji-odwroconych/)
- [Pozycje odwrócone i regeneracyjne](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-odwrocone-i-regeneracyjne/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje odwrócone i regeneracyjnePozycje odwrócone i regeneracyjne IIPozycje odwrócone i regeneracyjne III
- [Pozycje odwrócone i regeneracyjne III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-odwrocone-i-regeneracyjne-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje odwrócone i regeneracyjnePozycje odwrócone i regeneracyjne IIPozycje odwrócone i regeneracyjne III
- [Pozycje odwrócone i regeneracyjne II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-odwrocone-i-regeneracyjne-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje odwrócone i regeneracyjnePozycje odwrócone i regeneracyjne IIPozycje odwrócone i regeneracyjne III
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-6/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-5/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-4/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-3/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-2/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Joga 60+ - sesja III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-srednio-zaawansowanych-dzien-1/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla średnio zaawansowanych - dzień 6Tygodniowy kurs
- [Sekwencja wzmacniająca III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sekwencja-wzmacniajaca-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sekwencja wzmacniającaSekwencja wzmacniająca IISekwencja wzmacniająca III
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-6/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Pozycje stojące jogi, wygięcia w tył i balanse](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-wygiecia-w-tyl-balanse/)
- [Pozycje stojące ze ścianą III](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-ze-sciana-iii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące ze ścianą IPozycje stojące ze ścianą IIPozycje stojące ze ścianą III
- [Sesja kobieca na napięcie przedmiesiączkowe](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-kobieca-na-napiecie-przedmiesiaczkowe/)
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-5/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Skręty II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skrety-ii/)
- [Siady i skłony](https://jogafoksalvod.pl/filmy/siady-i-sklony/)
- [Joga hormonalna](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-hormonalna/) - Joga hormonalna online dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Praktyka jogi w domu, która harmonizuje i równoważy gospodarkę hormonalną.
- [Joga na każdy dzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-kazdy-dzien/)
- [Pozycje stojące i skłony IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-sklony-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące i skłonyPozycje stojące i skłony IIPozycje stojące i skłony IIIPozycje stojące i skłony IVPozycje stojące i skłony V
- [Skłony w jodze](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sklony/)
- [Wszechstronna joga dla zaawansowanych II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wszechstronna-joga-dla-zaawansowanych-ii/)
- [Krótka sesja jogi przed pracą](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-jogi-przed-praca/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Krótka sesja jogi przed pracąKrótka sesja jogi przed pracą IIKrótka sesja jogi przed pracą IIIKrótka sesja jogi przed pracą IVKrótka sesja jogi przed pracą V
- [Krótka sesja jogi przed pracą IV](https://jogafoksalvod.pl/filmy/krotka-sesja-jogi-przed-praca-iv/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Krótka sesja jogi przed pracąKrótka sesja jogi przed pracą IIKrótka sesja jogi przed pracą IIIKrótka sesja jogi przed pracą IVKrótka sesja jogi przed pracą V
- [Joga na dobry sen](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-dobry-sen/)
- [Zweryfikuj swój poziom - praktyka na podstawowy poziom nauczycielski (relacja z zajęć)](https://jogafoksalvod.pl/filmy/zweryfikuj-swoj-poziom-praktyki-praktyka-na-podstawowy-poziom-nauczycielski/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 1-2 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-1-i-2-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Kurs jogi Gurujiego do codziennej praktyki asan / 5-6 tydzień](https://jogafoksalvod.pl/filmy/kurs-gurujiego-cykl-do-praktyki-asan-5-i-6-tydzien-codziennej-praktyki/)
- [Sesja kobieca w trakcie menstruacji II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sesja-kobieca-w-trakcie-menstruacji-ii/)
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-4/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-3/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Sarvangasana - świeca - krok 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sarvangasana-swieca-krok-1/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sarvangasana – świeca – krok 1Sarvangasana – świeca – krok 2Sarvangasana – świeca – krok 3
- [Sirsasana - stanie na głowie - krok 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sirsasana-stanie-na-glowie-krok-1/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sirsasana - stanie na głowie - krok 1Sirsasana - stanie na głowie - krok 2Sirsasana - stanie na głowie - krok 3
- [Sirsasana - stanie na głowie - krok 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sirsasana-stanie-na-glowie-krok-2/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sirsasana - stanie na głowie - krok 1Sirsasana - stanie na głowie - krok 2Sirsasana - stanie na głowie - krok 3
- [Sarvangasana - świeca - krok 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sarvangasana-swieca-krok-2/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sarvangasana – świeca – krok 1Sarvangasana – świeca – krok 2Sarvangasana – świeca – krok 3
- [Joga - Wygięcia do tyłu i balanse II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wygiecia-do-tylu-i-balanse-ii/)
- [Joga - Wygięcia do tyłu i balanse](https://jogafoksalvod.pl/filmy/wygiecia-do-tylu-i-balanse/)
- [Joga 60+ - sesja II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Skłony i skręty](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sklony-i-skrety/)
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-2/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Joga 60+ - sesja I](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-60-sesja-i/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Joga 60+ – sesja IJoga 60+ – sesja IIJoga 60+ – sesja IIIJoga 60+ – sesja IVJoga 60+ – sesja VJoga 60+ – sesja VI
- [Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1](https://jogafoksalvod.pl/filmy/tygodniowy-kurs-jogi-dla-poczatkujacych-dzien-1/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 1Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 2Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 3Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 4Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 5Tygodniowy kurs jogi dla początkujących - dzień 6Tygodniowy kurs jogi – relaksy
- [Pozycje stojące dla średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-dla-srednio-zaawansowanych/)
- [Sekwencja wzmacniająca](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sekwencja-wzmacniajaca/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sekwencja wzmacniającaSekwencja wzmacniająca IISekwencja wzmacniająca III
- [Joga na stabilność i równowagę / 3](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-stabilnosc-i-rownowaga/)
- [Surya Namaskar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/108-powitan-slonca-surya-namaskar/)
- [Skręty, wygięcia w tył!](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skrety-wygiecia-w-tyl/)
- [Skłony i pozycje stojące](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sklony-i-pozycje-stojace/)
- [Sekwencja wzmacniająca II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/sekwencja-wzmacniajaca-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Sekwencja wzmacniającaSekwencja wzmacniająca IISekwencja wzmacniająca III
- [Relaksująca joga dla zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/relaksujaca-joga-dla-zaawansowanych/)
- [Skręty](https://jogafoksalvod.pl/filmy/skrety/)
- [Joga na odporność](https://jogafoksalvod.pl/filmy/joga-na-odpornosc/)
- [Pozycje stojące ze ścianą II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-ze-sciana-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące ze ścianą IPozycje stojące ze ścianą IIPozycje stojące ze ścianą III
- [Pozycje stojące](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojącePozycje stojące IIPozycje stojące IIIPozycje stojące IVPozycje stojące VPozycje stojące VI
- [Pozycje stojące ze ścianą I](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-ze-sciana-i/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące ze ścianą IPozycje stojące ze ścianą IIPozycje stojące ze ścianą III
- [Podstawy pracy w asanach - skręty](https://jogafoksalvod.pl/filmy/podstawy-pracy-w-asanach-skrety/)
- [Pozycje stojące i skłony II](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-sklony-ii/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące i skłonyPozycje stojące i skłony IIPozycje stojące i skłony IIIPozycje stojące i skłony IVPozycje stojące i skłony V
- [Pozycje stojące i skłony](https://jogafoksalvod.pl/filmy/pozycje-stojace-i-sklony/) - WSZYSTKIE FILMY W TEJ SERII: Pozycje stojące i skłonyPozycje stojące i skłony IIPozycje stojące i skłony IIIPozycje stojące i skłony IVPozycje stojące i skłony V
- [Klasyczna sekwencja dla średnio zaawansowanych](https://jogafoksalvod.pl/filmy/klasyczna-sekwencja-dla-srednio-zaawansowanych/)
- [Dzień 3 / Tygodniowy średnio zaawansowany kurs jogi według Gity Iyengar](https://jogafoksalvod.pl/filmy/3-tygodniowy-kurs-srednio-zaawansowany-wedlug-gity-iyengar/) - 1:21:25

## Playlisty

- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/980675bdfb6736b0/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/100267840423ef14e/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/10106790b74ee4423/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/9876772601c7db59/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/10046786bf640b88d/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/994677b9d239374b/)
- [50min](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/3676592fb31cd028/)
- [dla siebie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/10906900fa0a71b53/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1007678cbb2e5b73d/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/39268bbefa61b01c/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/985676af55fa0eb7/)
- [Slow czucie, terapia pleców dla mnie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/934687f610445bd5/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/997677c278b740ba/)
- [Martyna](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/99467dfd1ddd9b46/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/994679743b638460/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102367c73c40b0bab/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102667c8b6177b09e/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102567c859c1aa59a/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102467c7f97a340bf/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102167c43613c001b/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/102067c3490fbc9f2/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/101967b9db16ba2d2/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/9786759cabd4e642/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/994679743b819907/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/101767b3920d6408c/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/101867b43355c6dc2/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/10006785f7f50970b/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1014679ded54d8222/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/101367989ad4d0851/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/10126797479c5b4dd/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1486792918d8e73f/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1009679002d5b125c/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1005678bb173df15d/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1000678d486dca371/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1006678bb54679622/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/9886776ecbf600fa/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/982676aab22e1325/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1003678413a00224d/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/1001678166c3ce9ae/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/999677f7fd1a6276/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/998677ed21a05096/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/996677bbf1b85618/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/993677ae1c02bc1f/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/99067782db46be2c/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/97567781955884be/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/9916777668fc38b6/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/9896775ca59ac362/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/98667714307b8c22/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/981676ed99d5a33f/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/984676ae92592bb0/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/983676ac62ed1ea9/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/977675aca4d75801/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/979675b69471e78e/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/978675b172ce548c/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/978675b113a7aa6a/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/8946759ff26cb079/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/8946759fe61c05c6/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/97667557da785aec/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/94766f90d9e09d35/)
- [Movie](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/94766f90d9d3558a/)
- [Podstawy](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/94766f90d71cad7b/)
- [bez pomocy](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/23066f586e050265/)
- [półgodzinne](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/23066b123fe41445/)
- [z pranajamą](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/23066af9d795050a/)
- [Praktyka](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/89566680f060f854/)
- [40min](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/3676592f9963cf4e/)
- [20min](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/3676592fab83f048/)
- [Moja](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/82565b0c0303e95e/)
- [Regeneracja](https://jogafoksalvod.pl/movie-playlist/7556520fde4e8427/)

## Produkty

- [Miesięczny karnet na stacjonarne zajęcia jogi w szkole na Foksal](https://jogafoksalvod.pl/produkt/joga-na-prezent-miesieczny-karnet-upominkowy/) - Joga to idealny prezent — dla ciała, głowy i serca. Miesięczny Karnet na Jogę – prezent, który zostaje w pamięci na zawsze i odmieni samopoczucie bliskiej osoby
- [Karnet na 24-godzinny okres próbny](https://jogafoksalvod.pl/produkt/24-godzinny-darmowy-okres-probny/) - Darmowy karnet na okres próbny, to szansa na wypróbowanie naszego serwisu Joga Foksal VOD bez kosztów przez 24 godziny. Sprawdź jakie zajęcia i sesje jogi online czekają na Ciebie w naszym serwisie. Oceń profesjonalizm nauczycieli i atrakcyjność zajęć.
- [Roczny karnet dostępu do JogaFoksal VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/roczny-karnet-wstepu-joga/) - Roczny karnet dostępu do zajęć jogi online. Ciesz się dostępem do jogi z dowolnego miejsca na świecie, o dowolnej porze. To najkorzystniejsza opcja.
- [Voucher prezentowy Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/voucher-prezentowy-joga/) - Podaruj jogę bliskiej osobie. Kup voucher prezentowy na zajęcia online i obdaruj nim jogina. To doskonały prezent dla praktykujących i nowicjuszy.
- [Półroczny karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/polroczny-karnet-wstepu-joga/)
- [Tygodniowy karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/tygodniowy-karnet-wstepu-joga/)
- [Dwutygodniowy karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/dwutygodniowy-karnet-wstepu-joga/)
- [Miesięczny karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/miesieczny-karnet-wstepu-joga/)
- [Kwartalny karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/kwartalny-karnet-wstepu-joga/)
- [24-godzinny karnet wstępu Joga VOD](https://jogafoksalvod.pl/produkt/24-godzinny-karnet-wstepu-joga/)

## Kategorie

- [Bez kategorii](https://jogafoksalvod.pl/przewodnik/bez-kategorii/)
- [Leksykon asan video](https://jogafoksalvod.pl/przewodnik/leksykon-asan-video/)
- [Jogowe porady](https://jogafoksalvod.pl/przewodnik/jogowe-porady/)
- [Kursy i plany](https://jogafoksalvod.pl/przewodnik/kursy-i-plany/) - Plany treningowe, to klucz do regularnej praktyki jogi. A właśnie regularność przynosi w jodze największe efekty. Określ swój cel, wybierz plan i trenuj jogę online z nami.

## Movie genres

- [Joga kręgosłupa online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-kregoslupa/) - Cierpisz na dolegliwościami i bóle kręgosłupa? Prowadzisz siedzący tryb pracy? Nasze sesje jogi kręgosłupa online pomogą Ci poprawić ten stan. Zacznij już dziś!
- [Vinyasa joga online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/vinyasa/) - Odkryj korzyści z jogi Vinyasa online – zobacz nasze dynamiczne i płynne sekwencje | Zsynchronizuj ruch z oddechem, harmonizuj ciało i umysł poprzez jogę!
- [Joga regeneracyjna online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-regeneracyjna/) - Na ratunek zmęczonemu ciału – joga regeneracyjna online | Zobacz nasze specjalne sekwencje jogi. Dołącz teraz i czerp korzyści dla ciała i umysłu!
- [Joga dla poczatkujących online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-poczatkujacych/) - Joga dla początkujących online to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z jogą. Poznaj podstawy jogi z najlepszymi, doświadczonymi nauczycielami. Zacznij już dziś!
- [Joga dla kobiet online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-kobiet/) - Zajęcia jogi dla kobiet online skupione są na specyficznych potrzebach kobiet przed i w czasie menstruacji. Zredukuj napięcia i ból praktykując z nami jogę!
- [Joga dla seniorów online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-seniorow/) - Joga dla seniorów online – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność fizyczną w domowym komforcie | Skorzystaj z ćwiczeń jogi dostosowanych do seniorów już teraz!
- [Stanie na głowie online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/stanie-na-glowie/) - Stanie na głowie – zobacz sesje online z których nauczysz się jak praktykować pozycję nazywaną królową asan. Zajęcia zarówno dla początkujących i zaawansowanych
- [Świeca online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/swieca/) - Sarvangasana (świeca) – uspokaja umysł, zwalcza bóle głowy, regeneruje układ nerwowy. Praktykuj z nami święcę online – zobacz nasze sesje i zacznij już dziś!
- [Pozycja psa z głową do dołu](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/pozycja-psa-z-glowa-do-dolu/) - Jak zrobić psa z głową w dół? Zobacz nasze sesje jogi online, z których dowiesz się krok po kroku jak wykonać tę pozycję prawidłowo i na co zwracać uwagę.
- [Pranajama online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/pranajama/) - Odkryj moc świadomego oddechu z naszymi sesjami pranajamy online | Dołącz teraz i zgłębiaj techniki oddechowe dla lepszego samopoczucia, zdrowia i równowagi!
- [Joga na linach online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-linach/) - Odkryj niezwykłe zajęcia jogi na linach online. Rozwijaj swoją praktykę, wzmacniaj ciało i umysł | Zajrzyj teraz do naszych wyjątkowych sesji na linach!
- [Balanse w jodze online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/balanse/) - Trenuj balansowe pozycje jogi online. Rozwijaj stabilność i wzmacniaj mięśnie głębokie. Popraw postawę i równowagę. To wyzwanie dla ciała i umysłu.
- [Wygięcia online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/wygiecia/) - Rozciągaj kręgosłup, otwieraj klatkę piersiową i wzmacniaj plecy. Ćwicz z nami sesje: Wygięcia online | Dołącz teraz i odkryj korzyści z wygięć w praktyce jogi!
- [Pozycje odwrócone online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/pozycje-odwrocone/) - Odmładzaj ciało, oczyść umysł, zredukuj stres. Odkryj nasze rewitalizujące sesje jogi: pozycje odwrócone online | Dołącz już teraz i czerp korzyści z praktyki!
- [Pozycje stojące online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/pozycje-stojace/) - Zbuduj mocne ciało i pewność siebie z naszymi sesjami jogi: Pozycje stojące online | Dołącz teraz i poznaj fundamenty jogi w zaciszu swojego domu!
- [Skłony online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/sklony/) - Zadbaj o plecy! Rozciągaj i wzmacniaj ciało z naszymi sesjami: Skłony online | Dołącz teraz i odkryj korzyści ze skłonów w jogowej praktyce!
- [Skręty online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/skrety/) - Wzmocnij, uelastycznij kręgosłup i harmonizuj ciało z naszymi sesjami: Skręty online | Dołącz teraz i odkryj korzyści płynące z praktyki skrętów w jodze!
- [Joga relaksacyjna online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-relaksacyjna/) - Odpręż się i zrelaksuj z naszymi specjalnymi sesjami: joga relaksacyjna online. Dołącz teraz i czerp korzyści dla umysłu i ciała poprzez praktykę jogi!
- [Joga wzmacniająca online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-wzmacniajaca/) - Joga wzmacniająca online – zbuduj siłę i wytrzymałość z naszymi sesjami | Dołącz teraz i wzmocnij ciało poprzez praktykę jogi!
- [Joga na odporność online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-na-odpornosc/) - Wzmacniaj organizm i zdrowie z naszymi sesjami: joga na odporność online | Dołącz teraz i buduj odporność w komfortowych warunkach w zaciszu swojego domu!
- [Pozycje leżące online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/pozycje-lezace/) - Asany leżące: rozciągaj i rozluźniaj ciało, uspokój umysł, zrelaksuj się | Dołącz do nas i czerp korzyści z praktyki sesji jogi: pozycje leżące online!
- [Pozycje siedzące online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/siady/) - Wzmocnij mięśnie, zredukuj napięcia, popraw postawę i uspokój umysł – praktykuj z nami jogę i pozycje siedzące online | Dołącz już teraz!
- [Joga dla dzieci online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-dzieci/) - Joga dla dzieci online to najlepszy sposób na początek dziecięcej przygody z jogą. Zapraszamy na zajęcia jogi dla dzieci online z doświadczonymi nauczycielami
- [Joga terapeutyczna online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-terapeutyczna/) - Potrzebujesz praktykować jogę z uwzględnieniem dolegliwości i potrzeb swego ciała? Zobacz nasze zajęcia z kategorii joga terapeutyczna online!
- [Joga antydepresyjna online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-antydepresyjna/) - Praktyka jogi wspiera zdrowie psychiczne i pomaga w walce z depresją. Zobacz nasze sesje – joga antydepresyjna online. Zacznij ćwiczyć i odzyskaj radość życia!
- [Biodra](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/biodra/) - Złe ustawienie i brak elastyczności bioder powoduje bóle kręgosłupa i całego ciało. Twoje biodra zasługują na uwagę! Zobacz specjalną sekwencję jogi na biodra.
- [Joga na mięśnie brzucha online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-na-miesnie-brzucha/) - Płaski brzuch dzięki jodze? Zobacz nasze sesje jogi na mięśnie brzucha online i wpleć je w swoją codzienną praktykę | Dołącz teraz a szybko zobaczysz efekty!
- [Joga w pracy online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/joga-w-pracy/) - Odkryj zestawy ćwiczeń jogi, które możesz wykonać nawet podczas krótkiej przerwy w pracy oraz skrócone sesje na poranną praktykę gdy spieszysz do pracy.
- [Joga dla średnio zaawansowanych online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-srednio-zaawansowanych/) - Zgłębiaj praktykę jogi! Joga online dla średnio zaawansowanych – doskonal umiejętności z naszymi doświadczonymi instruktorami | Zajrzyj już teraz!
- [Joga dla zaawansowanych online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-dla-zaawansowanych/) - Doskonal praktykę jogi z ekspertami. Nasza joga online dla zaawansowanych to specjalne sesje dla doświadczonych osób | Dołącz teraz i rozwijaj swoją praktykę!
- [Joga na zdrowie](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/joga-na-zdrowie/) - Joga ma wielka moc. Może pomóc na wiele schorzeń i problemów w ciele. Wybierz jogę dla siebie i trenuj z nami online.
- [Asany - pozycje jogi online](https://jogafoksalvod.pl/zajecia-jogi-online/asany-pozycje-jogi/) - Doskonal swoją praktykę jogi z różnorodnymi asanami. Zobacz nasze sesje z kategorii: Asany – pozycje jogi online | Dołącz teraz i zgłębiaj z nami świat jogi!

## Movie tags

- [Poziom łatwy](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/poziom-latwy/) - Zajęcia jogi online o niskim poziomie trudności, odpowiednie dla początkujących, dzieci i osób z dolegliwościami lub ograniczeniami ruchowymi.
- [Poziom średni](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/poziom-sredni/) - Zajęcia jogi online o średnim poziomie trudności, odpowiednie dla osób średnio zaawansowanych.
- [Poziom trudny](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/poziom-trudny/) - Zajęcia jogi online o wysokim poziomie trudności, odpowiednie dla osób zaawansowanych i dłużej praktykujących.
- [Prowadzi Adam Ramotowski](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/prowadzi-adam-ramotowski/) - Zajęcia jogi online prowadzone przez Adama Ramotowskiego. W wielu tych filmach Adam wydaje instrukcje, a ćwiczenia wykonuje ktoś inny.
- [Prowadzi Joanna Jedynak](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/prowadzi-joanna-jedynak/) - Zajęcia jogi online prowadzone przez Joannę Jedynak. W wielu tych filmach Joanna wydaje instrukcje, a ćwiczenia wykonuje ktoś inny.
- [Prowadzi Robert Ściubidło](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/prowadzi-robert-sciubidlo/) - Zajęcia jogi online prowadzone przez Roberta Ściubidło. W wielu tych filmach Robert wydaje instrukcje, a ćwiczenia wykonuje ktoś inny.
- [Robert wybrane](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/robert-wybrane/)
- [Czas: do 30 minut](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/krotkie-sesje-jogi-online/) - Krótkie sesje jogi online, do 30 minut. Na szybkie
- [Czas: około 60 minut](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/sesje-jogi-okolo-60-minut/) - Sesje jogi jogi około 60 minut
- [Czas: powyżej 80 minut](https://jogafoksalvod.pl/tag-filmu/dlugie-sesje-jogi-online/) - Długie sesje jogi online, od 80 do 120 minut.

## Kategorie produktów

- [Subskrybcja](https://jogafoksalvod.pl/kategoria-produktu/subskrybcja/)
- [Voucher](https://jogafoksalvod.pl/kategoria-produktu/voucher/)