Leksykon asan

Nasz Leksykon Asan to kompleksowy przewodnik po pozycjach jogi. Dowiesz się z niego wszystkiego co powinieneś wiedzieć o asanach aby móc prawidłowo praktykować jogę online. Składa się z dwóch części: pierwszej teoretycznej i drugiej praktycznej w postaci filmów video. Zobacz co znajdziesz w naszym leksykonie.

Kompendium
wiedzy o pozycjach
w jodze

Informacje czym są asany i na jakie kategorie je dzielimy

Co daje praktyka
poszczególnych
pozycji.

72 asany
przedstawione
w krótkich
filmach

Dokładne wskazówki
jak wykonywać
poszczególne asany

Leksykon asan - Joanna Jedynak w pozycji jogi

1 /

Pozycje jogi
Wszystko co warto wiedzieć o asanach

Czym są asany i na jakie kategorie je dzielimy.
Co daje praktykowanie poszczególnych pozycji.

2 /

Leksykon asan video
Instrukcje wykonywania pozycji jogi

72 asany przedstawione w krótkich filmach. Dokładne wskazówki jak je wykonywać.

Trenuj jogę online z nami!

Postaw na wiedzę i doświadczenie naszych nauczycieli. Zacznij już dziś, anuluj kiedy chcesz.

Testuj 24h gratis

Testuj nasz serwis przez 24 godziny bezpłatnie. Wykup karnet dobowy z kodem JOGA24.