• Start
  • Filmy
    • Balanse
    • Biodra
    • Dalszy rozwój pozycji
    • Joga antydepresyjna
    • Joga brzuszna
    • Joga dla dzieci
    • Joga dla kobiet
    • Joga dla seniorów
    • Joga kręgosłupa
    • Joga na linach
    • Joga na odporność
    • Joga regeneracyjna
    • Joga terapeutyczna
    • Joga wzmacniająca
    • Pozycja psa z głową do dołu
    • Pozycje leżące
    • Pozycje odwrócone
    • Pozycje stojące
    • Pranajama
    • Relaksy
    • Siady
    • Skłony
    • Skręty
    • Stanie na głowie
    • Stopy
    • Surya Namaskar
    • Świeca
    • Vinyasa
    • Wstęp do praktyki jogi
    • Wszechstronna
    • Wygięcia
  • Przewodnik
  • Prowadzący
  • Kontakt
  • Kup dostęp
  • Kup akcesoria
  • Wyjazdy z jogą
  • Logowanie
Joga Foksal VOD
  • Filmy
  • Przewodnik
  • Prowadzący
  • Kontakt
  • Kup dostęp
  • Kup akcesoria
  • Wyjazdy z jogą
  • Logowanie
  • Start
  • Filmy
    • Balanse
    • Biodra
    • Dalszy rozwój pozycji
    • Joga antydepresyjna
    • Joga brzuszna
    • Joga dla dzieci
    • Joga dla kobiet
    • Joga dla seniorów
    • Joga kręgosłupa
    • Joga na linach
    • Joga na odporność
    • Joga regeneracyjna
    • Joga terapeutyczna
    • Joga wzmacniająca
    • Pozycja psa z głową do dołu
    • Pozycje leżące
    • Pozycje odwrócone
    • Pozycje stojące
    • Pranajama
    • Relaksy
    • Siady
    • Skłony
    • Skręty
    • Stanie na głowie
    • Stopy
    • Surya Namaskar
    • Świeca
    • Vinyasa
    • Wstęp do praktyki jogi
    • Wszechstronna
    • Wygięcia
  • Przewodnik
  • Prowadzący
  • Kontakt
  • Kup dostęp
  • Kup akcesoria
  • Wyjazdy z jogą
  • Logowanie
Joga Foksal VOD

Kategoria: Leksykon asan video

Leksykon asan video – wstęp do praktyki jogi

Leksykon asan video

Ostatni wielki mistrz jogi, B.K.S. Iyengar, w podstawowym podręczniku jogi pt. „Światło jogi” opisał 200 asan. Asana to trzecia dyscyplina

Leksykon asan video – grupy asan

Leksykon asan video

Asany pozwalają nam uzmysłowić nasze własne ciało, jakie ruchy może wykonywać, jakie są jego możliwości, koordynacja, poczucie równowagi, siła, giętkość.

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (001-010)

Leksykon asan video

001. Tadasana 002. Virksasana 003. Utthita Trikonasana 004. Parivrtta Trikonasana 005. Utthita Parsvakonasana 006. Parivrtta Parsvakonasana 007. Virabhadrasana I 008.

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (011-020)

Leksykon asan video

011. Parsvottanasana 012. Prasarita Padottanasana 013. Parighasana 014. Ustrasana 015. Utkatasana 016. Padangustasana 017. Padahastasana 018. Uttanasana 019. Urdhva Prasarita

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (021-030)

Leksykon asan video

021. Garudasana 022. Vatayansana 023. Salabhasana 024. Makarasana 025. Dhanurasana 026. Caturanga Dandasana 027. Bhujangasana 028. Urdhva Mukha Svanasana 029.

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (031-040)

Leksykon asan video

031. Dandasana 032. Ardha Navasana 033. Gomukhasana 034. Siddhasana 035. Virasana 036. Suptavirasana 037. Paryankasana 038. Bhekasana 039. Baddhakonasana 040.

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (041-050)

Leksykon asan video

041. Tulasana 042. Simhasana 043. Matsyasana 044. Baddha Padmasana 045. Mahamudra 046. Janu Sirsasana 047. Parivrtta Janu Sirsasana 048. Ardha

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (051-060)

Leksykon asan video

051. Maricyasana 052. Upavista Konasana 053. Pascimottanasana 054. Parivrtta Pascimottanasana 055. Urdhva Mukha Pascimottanasana 056. Urdhva Mukha Pascimottanasana II 057.

Leksykon asan video – instrukcje wykonywania asan (061-072)

Leksykon asan video

061. Salamba Sarvangasana 062. Jathara Parivartanasana 063. Urdhva Prasarita Padasana 064. Supta Padangusthasana 065. Antantasana 066. Uttana Padasana 067. Bharadvajasana

Joga Foksal VOD
  • Facebook
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • RSS
  • Google+
  • Vimeo
  • RSS
Copyright © 2023, Joga Foksal VOD. All Rights Reserved
Copyright © 2023, Joga Foksal VOD. All Rights Reserved

Rejestracja

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?